Вопросы для работы с собой.

Следующий глобальный вопрос – Любовь к себе, Любовь к Творцу, принятие себя, вопросы связанные с Достоинством.

Протестируйте достаточно простые на первый взгляд утверждения:

- Я люблю себя,

- Я люблю свое тело,

- Я достойна Любви.

- Я умею принимать Любовь.

- Я знаю, что такое Достоинство по определению Творца,

или подобные вопросы, которые «вдруг» всплыли у Вас.

Любой из этих вопросов может оказаться «зацепкой»  для проработки и замены целой цепочки программ.  Задумайтесь, может ли достичь цели Человек, считающий себя никчемным? Может ли Человек любить окружающий его мир, если сам не умеет любить, или не умеет принимать Любовь, чувствует враждебность  своего окружения, страх.

Весьма часто можно слышать: «я должна быть первой, номер один», «я лучший тета практик».  А как Вы думаете – почему?  Зачем Человеку нужно быть первым?  Если Он будет первым, то будет уважать себя? Или чувствовать, что он выше, значимее, богаче (далее по списку…) других? В чем же  истинные мотивы такой мотивировки. И полны ли Вы при этом чувства собственного Достоинства? И что произойдет с Вами, если вдруг исчезнут доказательства Вашей значимости? Что станет с самооценкой?  Конечно спортсмен на данном этапе стремится взойти на пьедестал, но мотивировкой для тренировок может быть только преодоление себя и расширение своих возможностей. То есть это все вопросы самооценки, самоутверждения.

Также у людей занимающихся целительством проявляется программа  — «я должна заботиться о других» и тогда в жизни этого человека нет изобилия, он не позволяет себе. При этом может казаться, что «меня все используют». Протестируйте вопросы «Достойна ли я …….», того, что Вы бы хотели проявить в своей жизни?  (Помните – тестируем утверждения, а не вопросы)

Скорее  всего, при работе с самооценкой, с вопросами достоинства Вы столкнулись  со страхами. Как Вы помните, именно страхи  чаще всего сдерживают нас в развитии. Не позволяют быть свободными, служат причиной подавления чувства собственного достоинства, не позволяют проявлять изобилие в нашей жизни. Иногда страхи нам служат, т.е. мы получаем какую-либо выгоду для себя когда чего-то боимся. Простейший вариант: страх переходить дорогу, боязнь попасть под машину заставляет нас быть более осторожными и внимательными. Но ведь можно быть осторожными и внимательными без необходимости испытывать чувство страха. Тема страхов конечно очень широка, и требует, казалось бы,  огромной работы, но в большинстве случаев замена одного, двух ключевых убеждений приводит в исчезновению десятков различных страхов.

Вспомните, как работать со страхами:

Задавайте себе или клиенту следующие вопросы, пока Вы не обнаружите самый глубокий страх, который лежит в основе предыдущих страхов.

- Чего Вы боитесь?

- Что самое худшее случится, если Вы окажетесь в данной ситуации?

- Что самое худшее случится потом?

- И тогда что случится?

Вспомните как работать с обидой, возмущением.  Используйте открытые вопросы, чтобы понять, какая ситуация вызвала обиду, начиная с открытых вопросов:

- Кто

- Что

- Когда

- Где

- Почему

Вспомните или выясните, когда это чувство было создано. Случалось ли нечто подобное  в прошлом? Когда впервые это произошло? Вспомните или найдите причину, из-за которой удерживается обида. Скорее всего существует  выгода, которая и  удерживает обиду, измените убеждение-выгоду, освободитесь от обиды.

____________________________________________________________

Теперь  стоит обратить внимание на такие вещи, как  критика, осуждение, зависть, сожаление.

Ведь зависть на самом деле ограничивает Вас, Человек  не хочет раскрыться, а хочет быть «богатым, как сосед», но и не более того. Сожаление – это наш прошлый опыт каких-то не совсем приятных уроков. «А вдруг негатив повторится? Не буду двигаться вперед – страшно. Т.е. опять страхи. Подсознание создает программы-уловки – «я уже не молода, нет сил, уже поздно…….» Но на самом деле поздно не бывает никогда.

Осуждение также блокирует движение вперед, возникает страх ускорения вибраций. Часто это генетические или исторические программы, привычки. Например: «Если я осуждаю себя за что-то, то значит я изменюсь». А меняетесь? «Люди бросают мусор где попало, я так не делаю, и я осуждаю их». Выгода осуждения в том и состоит, что я так не сделаю, я выше их, а значит лучше (в собственных глазах). Опять происходит сравнение себя с кем-то, с целью утвердится, что «я то лучше»

Или такой вариант – «Мне постоянно кто-то или что-то мешает. Муж, дети, мама, брат….».  «Он (она) постоянно тратит деньги, поэтому и нет изобилия.»  Ребенок мешает выйти замуж…Это все отговорки того – почему я не хочу двигаться вперед.

Почему это происходит? Задумайтесь – зачем  нужна такая ситуация, в чем выгода?  Как мне помогает то, что я обвиняю своего партнера? Что самого страшного произойдет, если я изменю ситуацию? И почему сейчас я не хочу менять ситуацию, в чем выгода для меня?

Проработайте эти вопросы и утвердитесь, что Вы полны Достоинства и Вам нет необходимости никому, а самое главное себе, ничего доказывать.

Конечно тема Достоинства глобальна и является своеобразным базисом. И для ее раскрытия потребуется не одна страница, а целая книга, тем более, что этот вопрос неотделим от Любви к себе и Творцу, вопросу Единства с Творцом и построения границ.

_________________________________________________________________

Итак, Вы утвердились в Вере, Вы научились любить, полны достоинства и Вас не одолевают страхи. Теперь самое время задуматься о своем пространстве, о своих и чужих границах. На самом деле этот вопрос очень тесно связан с вопросами Достоинства. Вы помните из Базового и Продвинутого курсов, что очень важно научиться уважать других людей, соблюдать, не нарушать их границы, тем самым не позволяя нарушать свои. Проявлениями нарушения  границ могут быть различные ситуации: на Вас постоянно кто-то кричит (муж, начальник….), Вы постоянно болеете разными вирусными заболеваниями или паразитами,  регулярные аварии на автомобиле, Вас все «используют» и т.д. Напишите на листе бумаги все, что Вам не нравится в отношении к Вам.  Прочитайте  каждый пункт примените к себе. То есть, если на Вас постоянно кричат, то как Вы сами себя ведете? Повышаете голос на детей, мужа, сестру, подчиненных… Посмотрите глубже, даже если не кричите – то хотели бы?  Не нравится, как вокруг ездят на машинах – тоже повод взглянуть на себя.  К Вашему мнению не прислушиваются – а Вы то слышите других?

Возможно,  Вы просто научились подавлять в себе сильные эмоции? Но программа то при этом никуда не делась, ее нужно раскопать, заменить или загрузить какое-либо обучение.  Помните о загрузке чувств.   Не пугайтесь, что проявлений нарушения границ очень много, и кажется, что тут работать — не перекопать. На самом деле программ, мешающих настраивать свои границы немного. Выстраивайте границы так, чтобы Вы ощущали себя в них безопасно, комфортно, уверенно. Так как Вы хотите.

……….ДАЛЕЕ……..